분류 전체보기21 시력교정 제대로 알기｜부산 서면역 근처 라식·라섹 안내 https://appu.kr/?i=12511466 https://busanlasik.co.kr/99lasik/?ref=adlix&sub=21445249_21429282지점 선택 부산점 개인정보 수집 및 이용 개인정보 수집주체 : 부산하늘안과의원 개인정보 수집항목 : 이름, 전화번호, 지점, 예약일 개인정보 수집 및 이용목적 : 부산하늘안과의원에서 라식/라busanlasik.co.kr 👁 부산 서면역 근처 라식·라섹, 시력교정 정보 총정리현대인은 하루의 대부분을 스마트폰이나 컴퓨터 앞에서 보냅니다.이로 인해 눈의 피로감, 시야 흐림, 건조증 등을 호소하는 분들이 많죠.그래서 최근 들어 라식·라섹 시력교정술에 관심을 가지는 분들이 늘고 있습니다. 특히 부산 지역은 교통이 편리하고 의료 인프라가 잘 갖춰.. 2025. 10. 30. 🍞 제빵사가 일하다 허리디스크가 온 이유, 내일은 물리치료 받으러 갑니다 빵 냄새가 좋아서 시작한 일이지만, 제빵사의 하루는 생각보다 훨씬 무겁고 뜨겁습니다. 새벽 4시에 출근해 밀가루 포대를 들고 반죽기를 돌리며 하루를 시작해요. 오븐 앞의 뜨거운 열기와 계속되는 서 있는 자세, 무거운 반죽 들기와 숙이기의 반복. 이게 제빵사의 일상이에요. 그렇게 몇 년을 보내다 보니, 어느 날부터 허리에서 찌릿한 통증이 올라왔습니다. 처음엔 단순히 피로라고 생각했어요. 그런데 통증이 점점 심해지더니 결국 허리디스크 진단을 받았습니다.제빵사라는 직업은 예쁘게 구워진 빵 뒤에 숨어 있는 ‘노동의 무게’가 커요. 한 번 반죽을 시작하면 허리를 숙인 채로 반죽을 나누고, 크림을 바르고, 성형을 하며 수십 번 같은 자세를 반복하죠. 그 과정에서 허리 근육에 계속 압박이 가해져 디스크가 밀려나오게 .. 2025. 10. 13. 앱테크 후기, 틱톡라이트로 커피값 벌어본 경험 틱톡라이트 어플, 소소하게 해본 앱테크 부업후기앱테크라는 단어, 요즘 여기저기서 자주 보이죠?저도 처음엔 대수롭지 않게 넘겼어요. “앱으로 돈을 번다고? 그게 진짜 가능할까?” 이런 생각부터 들었거든요. 사실 집안일하고 아이 챙기다 보면 하루가 너무 빠듯해서, 새로운 걸 시작할 여유조차 없다고 느낄 때가 많아요. 그런데 생활비는 늘어나고, 여기저기서 빠져나가는 지출은 줄어들 기미가 없으니 작은 보탬이라도 될 수 있는 무언가가 필요하더라고요.그렇게 검색하다가 우연히 알게 된 게 바로 틱톡라이트 어플이었어요.원래 틱톡은 짧은 영상 보고, 가끔 시간 보낼 때 쓰는 앱 정도로만 알고 있었는데, 라이트 버전은 조금 달랐어요. 영상 시청이나 간단한 미션만으로 포인트가 적립되고, 그걸 현금처럼 쓸 수 있는 구조라길래.. 2025. 9. 10. 조부모 육아의 긍정 효과와 정책 과제, 황혼육아 지원법 살펴보기 황혼육아, 조부모 돌봄수당 필요성과 긍정적 효과 [할아버지 육아일기③]요즘 주변에서 “할아버지, 할머니가 손주를 직접 키운다”는 이야기를 흔히 들을 수 있습니다. 맞벌이 부부가 늘어나면서 자녀 양육을 부모만의 몫으로 감당하기 어려워졌고, 자연스럽게 조부모가 중요한 돌봄 주체로 자리 잡게 되었죠.이를 흔히 황혼육아라고 부릅니다.인천에 사는 한 할아버지의 이야기가 대표적입니다. 퇴직 후 무기력하게 지내던 그는 맞벌이하는 딸 부부를 대신해 손주를 맡게 되었습니다. 처음에는 기저귀 갈이조차 서툴렀지만, 이제는 밥 챙기기, 양치, 목욕, 어린이집 등원까지 척척 해내는 ‘육아 베테랑’이 되었습니다. 무엇보다 손주와 함께하면서 삶에 활력을 되찾고, 다시 웃을 수 있었다고 합니다.🍼 황혼육아의 긍정적인 효과전문가들은.. 2025. 9. 10. 퇴사 준비하며 가장 먼저 떠올린 건, 실업급여 퇴사를 준비하면서 제일 많이 듣는 질문이“실업급여 받을 수 있어?”였어요.사실 저도 그게 제일 궁금했거든요. 아이 챙기고,집안일하고, 출근 준비까지 정신없이살다 보니 막상 퇴사라는 큰 결정을 앞두고 나니실업급여 조건부터 하나하나 찾아보게 되더라고요.처음에는 단순히 “그냥 퇴사하면 주나 보다”생각했는데, 알고 보니 자발적 퇴사인지,비자발적 퇴사인지에 따라 달라지고,고용보험 가입 기간도 체크해야 했어요. 특히 180일 이상 근무 경력, 그리고 구직 의지가 있다는 걸증명해야 한다는 걸 알게 되었을 때는‘아, 아무나 받을 수 있는 건 아니구나’ 싶었죠. 저처럼 실업급여 조건을처음 확인하는 분들은 꼭 고용보험 사이트에서본인 기록부터 확인해보시는 걸 추천드려요. 저는 워크넷이랑 고용보험 사이트를 몇 번이나 들락.. 2025. 9. 10. 육아하며 활력 되찾아… 새로 배우는 인생 [우당탕탕 할아버지 육아일기] 육아하며 활력 되찾아… 새로 배우는 인생 [우당탕탕 할아버지 육아일기③] 조부모, 사회적 돌봄 주체 명문화… 새로운 자아·긍정적 효과↑ 道 관계자 “개인 넘어 가정까지 행복한 돌봄… 지원 확대할 것” 우당탕탕 할아버지 육아일기③ 초보 육아 할부지의 성장기 “처음엔 막막… 이젠 육아 베테랑, 자아실현 도와” 인천광역시의 김희석씨가 손자 김지후군에게 아이스크림을 건네며 환하게 웃고있다. 박귀빈 기자 “손주 지후를 돌보면서 저도 함께 성장하는 기분입니다.” 4년 전 맞벌이하는 딸 부부를 대신해 손자 김지후군(4)을 키우게 된 김희석씨(64·인천 계양구). 퇴직 후 한동한 무기력한 일상을 보내던 그의 하루는 이제 육아로 시작해 육아로 끝난다. 아침에 눈을 뜨자마자 어린이집 등원부터, 밥챙기기, 양치, 목욕 등의.. 2025. 9. 10. 이전 1 2 3 4 다음
